Wie man warmes Wasser mit Zitrone zubereitet, um Gewicht zu verlieren

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Einfache Diät, um in 2 Wochen Gewicht zu verlieren

Sauer macht lustig und schlank: Mit Zitronenwasser soll man abnehmen. Soweit so gut.

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Damit die Pfunde deutlich schneller von Bauch, Taille und Po schmelzen, nutzen Models und Schauspielerinnen eine ganz einfache Methode: Sie trinken schon morgens nach dem Aufstehen ein Glas warmes Zitronenwasser. Warum der frisch gepresste Saft einer Zitrone als effektiver Diät-Booster Gewicht verlieren und was die Zitronenwasser-Diät konkret bewirkt.

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Ein Glas frischgepresstes Zitronenwasser täglich bewirkt überraschend viel. Effekt: Fetthaltige Lebensmittel können besser verwertet werden.

8 Lebensmittel zu essen, um Gewicht zu verlieren

Nebenbei erfrischt Zitronenwasser den Organismus und schenkt neue Energien — die ideale Voraussetzung für alle, die den Tag mit Frühsport beginnen und die Diät mit figurformenden Workouts unterstützen wollen. Dazu gleich nach dem Aufstehen eine Zitrone auspressen und den Saft in ein Glas warmes Wasser einrühren.

Kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass kleinere Portionen gegessen und insgesamt Wie man warmes Wasser mit Zitrone zubereitet weniger Kalorien aufgenommen werden.

Wie man warmes Wasser mit Zitrone zubereitet, um Gewicht zu verlieren

Jeweils nach dem Zitronenwasser für etwa eine halbe oder ganze Stunde nichts essen. Vollkornhaferflocken, Nüsse und Kerne sind als Snack geeignet, zudem sollten Salate mit essentiellen Ölen zubereitet werden.

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